RSS

Ваша безопасность на воде

ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

При судороге ног:

· - позовите находящихся поблизости людей на помощь;

· - постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;

· - возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;

· при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;

· - после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

· - не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

· - прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

· - затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

· - восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

· - при необходимости позовите людей на помощь.

·

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:

· - привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

· - спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

· - если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;

· - если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

· - не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;

· - при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;

· - при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;

· - если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

При попадании жидкости в дыхательные пути:

· - положите пострадавшего животом на согнутое колено;

· - проведите очистку носовой полости и носоглотки от слизи, слюны;

· - путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

· - после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

ПОМНИТЕ!

Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ

· - Обязательно научитесь плавать.

· - Не купайтесь, не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки.

· - Не приближайтесь к моторным лодкам и судам.

· - Не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега.

· - Не играйте на воде в опасные игры.

· - Не бросайте в воду камни, острые, режущие предметы, банки и т. п