RSS

Что же такое стресс?

Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.

Стресс, выражаясь научным языком, это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что пугает человека, раздражает его или угрожает ему.

Многие из нас не осознают и не понимают, какой вред нашему организму и душе наносит стресс, а точнее то, что мы не предпринимаем никаких действий по ликвидации негативных ощущений. В связи с этим психологом Управления по ЮВАО с сотрудниками 1 РОНПР Управления по ЮВАО ГУ МЧС России по г. Москве было проведено занятие по данной тематике. Инспектора получили важные советы по стрессоустойчивости в их нелегкой работе, а также приняли участие в обсуждении столь злободневной темы.