RSS

Ваша безопасность на воде

ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

При судороге ног:

  • - позовите находящихся поблизости людей на помощь;
  • - постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
  • - возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
  • при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;
  • - после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

  • - не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
  • - прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
  • - затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
  • - восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
  • - при необходимости позовите людей на помощь.

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:

  • - привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
  • - спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
  • - если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
  • - если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
  • - не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
  • - при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
  • - при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
  • - если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

При попадании жидкости в дыхательные пути:

  • - положите пострадавшего животом на согнутое колено;
  • - проведите очистку носовой полости и носоглотки от слизи, слюны;
  • - путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
  • - после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

ПОМНИТЕ!

Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ

  • - Обязательно научитесь плавать.
  • - Не купайтесь, не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки.
  • - Не приближайтесь к моторным лодкам и судам.
  • - Не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега.
  • - Не играйте на воде в опасные игры.
  • - Не бросайте в воду камни, острые, режущие предметы, банки и т. п